Na maioria das vezes deixamos para nos preocupar com o peso quando o verão esta se aproximando ou quando esta chegando o dia daquela fest...

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Na maioria das vezes deixamos para nos preocupar com o peso quando o verão esta se aproximando ou quando esta chegando o dia daquela festa "Baphoo", eu pelo menos sou assim. Ou melhor, eu era assim, prometi para mim mesma que de hoje em diante não vou deixar as coisas para ultima hora, estou entrando em um projeto #ZeroGordura e entrar em forma para o ano inteiro, não só para o verão. E uma das melhores formas de fazer isso é bebendo suco. As frutas são alimentos fundamentais em qualquer dieta: elas são ricas em nutrientes e promovem uma faxina no organismo. Não bastante isso, há muitas opções pouco calóricas, que seguram a fome sem pesar na balança. Ingerir frutas em forma de suco é uma boa aposta para perder peso e acabar com o calor.
Então eu separei algumas receitinhas que encontrei na net de sucos maravilhosos, vamos conferir.

1. SUCO DESINTOXICANTE
Ingredientes:
  • 1/2 maracujá (com casca)
  • 1 copo de chá-verde frio
  • 1 limão
  • Adoçante a gosto.
2. SUCO TPM NUNCA MAIS!
Ingrediente:
  • 4 folhas frescas de hortelã
  • 1 rodela de raiz de gengibre
  • 1 pera
  • 1 xícara de chá frio de oliveira
  • Adoçante a gosto
3. SUCO BOA SAÚDE
Ingredientes:
  • 3 morangos
  • 1 xíc. de chá vermelho frio
  • 1 xíc. de chá frio de hibisco
  • 1 copo de água de coco
  • Adoçante a gosto
4. SUCO SECA BARRIGA
Ingredientes:
  • 1 col. (sopa) de maracujá
  • 1 xíc. de chá frio de centelha asiática
  • 1 copo de água
  • 30 ml de colágeno líquido (também conhecido pelonome de protein colla, pode ser encontrado em farmácias de manipulação ou nas lojas de produtos naturais. Não o substitua nesta receita pelas versões em pó ou em cápsulas)
5. SUCO ANTICELULITE
Ingredientes:
  • 1 limão descascado
  • 1 xíc. de chá frio de cavalinha
  • 1 xíc. de chá frio de centelha asiática
  • 30 ml de colágeno líquido
6.SUCO ENERGIZANTE
Ingredientes:
  • 1 maçã verde
  • 1 xíc. de chá-verde frio
  • 4 folhas de hortelã
  • 1 copo de água
7. SUCO ANTI-INCHAÇO
Ingredientes:
  • 1 pera
  • 1 xíc. de chá frio de cavalinha
  • 1 xíc. de chá frio de oliveira
8. SUCO PARA REGULAR O INTESTINO.
Ingredientes:
  • 1 fatia de melão
  • 1 xíc. de chá frio de camomila
  • 1 xíc. de chá frio de garcínia
  • 1 copo de água



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