De uns tempos pra cá venho tentando manter uma rotina mais saudável, com a ajuda da nutricionista e exercícios físicos. Nessa linha de ...

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De uns tempos pra cá venho tentando manter uma rotina mais saudável, com a ajuda da nutricionista e exercícios físicos.

Nessa linha de pensamento resolvi encarar um desafio. Sim! Vamos entrar nessa onda. Por isso esta lançado o Desafio #Carnafit Contando de amanhã, 04/01 temos exatos dos meses para entrar na linha e repaginar o visual para o carnaval. Vamos contudo, por que temos muito trabalho pela frente. Vocês vão ser o meu estimulo e consequentemente vou estimular/inspirar/ajudar/apoiar minhas querida leitoras a ficarem e se manterem principalmente saudáveis. Também vou postar no instagram minha rotina, minha alimentação, dicas e algumas receitinhas fit.


Então, vem comigo! Compartilhe esta imagem e também sua alimentação diária, treinos, inspirações e resumos no instagram. O meu é @cristy_ma

Espero ver todas vocês participando desse desafio, ok?!? E que levem essas regras para sempre! 

Beijos, força e foco :)




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